Dein Gefühl sagt:
"Ich brauch mal ne Pause und Zeit für mich"
Doch dein Kopf sagt dir:
Atmen
Sei dabei - Breathful Evening
Programm Start 13.01.25
Fühlst du dich schnell gereizt, gestresst und angespannt?
Du rennst von Termin zu Termin, kümmerst dich um alle – nur nicht um dich selbst. Deine Tage sind gefüllt mit Verantwortung, und du hast kaum Zeit, auch nur einmal durchzuatmen.
Vielleicht spürst du auch schon die ersten körperlichen Signale: Verspannungen im Nacken, Rückenschmerzen, ständige Erschöpfung.
Selbst die Dinge, die dir eigentlich Freude machen sollten, fühlen sich schwer an. Die Beziehung zu deinem Partner ist oberflächlicher geworden, weil du einfach keine Energie mehr hast, richtig zuzuhören oder dich einzulassen.
Tief in dir wünschst du dir nichts sehnlicher, als endlich mal abzuschalten. Aber dann ist da immer dieses schlechte Gewissen.
Sobald du dir nur einen Moment für dich selbst nimmst, sind die Gedanken sofort bei all den Dingen, die du noch erledigen musst. Es fühlt sich fast unmöglich an, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Aber was wäre, wenn du genau das ändern könntest?
Stell dir vor, du fühlst dich leicht und frei. Du kannst getrost die Snooze Taste auf deinem Wecker auslassen. Du wachst mit Vorfreude auf den Tag auf und begegnest deiner Familie mit einem Lächeln, statt müden Augen und noch schlechter Laune.
Du hast endlich wieder Zeit für dein Lieblingsbuch, was schon lange im Regal liegt und mehr und mehr einstaubt.
Die Verspannungen lösen sich, deine Schmerzen verschwinden.
Du vertraust deinem Bauchgefühl wieder, erkennst deine Bedürfnisse und stehst klar für sie ein, ohne schlechtes Gewissen.
Du steckst wieder voller Ideen, die du umsetzen kannst und hast endlich wieder Lust sie umzusetzen.
Und deine Beziehung? Stell dir vor, du kannst mit deinem Partner wieder essen gehen und nicht schweigsam mit Handy in der Hand auf der Coach sitzend. Echte Gespräche führen, die verbinden, weil du endlich wieder Energie dafür hast.
Es ist möglich, genau das zu erreichen – du darfst bereit sein, dir diesen Raum zu geben.
Es ist an der Zeit, dass du dich wieder mit dir selbst verbindest, dein inneres Gleichgewicht findest und die Energie zurückgewinnst, die du so lange vermisst hast.
Deine Gesundheit, deine Beziehungen, dein Wohlbefinden – all das beginnt in dir.
Bist du bereit, dir das Leben zurückzuholen, das du verdienst?
Du denkst dir vielleicht:
"Das haben schon so viele gesagt. Warum soll das jetzt funktionieren?"
Ich weiß genau, wie du dich fühlst.
Was habe ich alles schon ausprobiert. Angefangen von Bücher lesen, Seminare für 3000€, Workshops für 150€, Schweige – Retreats für 1300€, spirituelle und energetische Reisen, Ausbildung im Gesundheitsbereich von 5000€, Atemcoach – Ausbildungen für 6300€, Traumatherapien für 2400€, innere Kind Arbeit, Vergebung und noch soviel mehr.
Ich wusste bei jeder Investition, dass es 3fach zu mir zurück kommt.
Das was ich dir in „Breathful Evening“ kreiert habe, ist das effektivste in einem 5 Wochen Paket zusammengefasst, das ich aus all den Jahren gelernt und investiert habe.
Whaaaaat? Yes, das bekommst du von mir. 💪🏻
Wuhuuuuu, mega Chance 🤩
Was dich in den 5 Wochen erwartet:
Wöchentliches Gruppencoaching (via Zoom)
Jede Woche treffen wir uns zu einer intensiven Coaching-Session mit Breathwork und gezielten Körperübungen, die dir helfen, Verspannungen zu lösen, das Gefühl des „Müssen“ hinter dir zu lassen und dir Räume für dich zu schaffen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dich zu stärken – körperlich, mental und emotional.
Exklusiver WhatsApp-Support
Das ganz Besondere: Du wirst Teil einer wundervollen geschützten Gruppe sein mit täglichem Austausch und kleinen Aufgaben die dir helfen das Gelernte direkt in deinen Alltag zu integrieren, denn nur so kannst du es auch wirklich verkörpern und nach unserem Coaching weiter anwenden. Vollkommen automatisiert. Genau das ist der Schlüssel für echte Transformation.
Tägliche Impulse und Aufgaben für mehr Bewusstsein
Jeden Tag wirst du durch Impulse unterstützt, um dein Verhalten im Alltag reflektiert wahrzunehmen und bewusst zu verändern. Du lernst, wie du dir Freiräume schaffst – für dich, deine Bedürfnisse und deine innere Ruhe.
Termine:
Wir starten am 13.01. um 20 Uhr. Jeden Montag für 5 Wochen wird das intensive Gruppen Coaching stattfinden. Wenn du mal nicht dabei sein kannst finden wir eine Alternative.
Aufzeichnungen der Sessions
Du erhältst nach jeder Gruppensession eine Aufzeichnung, die du jederzeit abrufen kannst. So kannst du in deinem eigenen Tempo wiederholt von den Inhalten profitieren und weiter an dir arbeiten.
Preis
Du erhältst das intensive 5 Wochen Paket aus all meinen Jahren Erfahrungen und Weiterbildungen zusammengefasst für nur 449€
WOW🤩
Vielleicht denkst du dir jetzt auch: "Was ist aber wenn das bei mir nicht funktioniert?"
Eine ganz wundervolle Kundin hat mit mir neulich so wahre Worte geteilt:
"Wenn wir an uns arbeiten und das Vertrauen tief in uns entwickeln, ist es nicht mehr möglich seine Ziele und Wünsche NICHT zu erreichen."
Bääm🔥
Innere Arbeit funktioniert nur so, dass dein Aussen automatisch folgt. Da gebe ich dir mein Indianer Ehrenwort ✌️
Hey, ich bin Janine
Ich kann deine Zweifel total verstehen.
Lange habe ich in einem Job und in einem Leben gelebt, das mich schleichend krank machte. Ich habe mich der Gesellschaft und den Normen angepasst. Meine Gefühle und Taten waren weniger Wert als die der anderen. Weißte was das schlimmste daran war?
Ich dachte, das genau so jetzt mein Leben ist. „Das macht MAN ja so.“
Wer oder was ist denn dieses „MAN“ überhaupt?
Ich hatte keinen Bock mehr drauf. Dafür bin ich nicht hier. Ich bin nicht „man“. Ich bin Janine. Und du bist DU!
Mittlerweile bin ich begeisterte und zertifizierte ganzheitliche Atemmentorin und Gesundheitsberaterin.
Komm, ich zeige dir meinem Weg, damit du deinen aus dir heraus finden kannst und nicht den der Gesellschaft oder von sonst jemand anderem.
Atmen tun wir alle, aber 90% unbewusst.
60-80% der Menschen atmen sogar UNGESUND.
Whaaaat?
YES, leider ist das so und genau das führt unweigerlich zu erschreckenden psychischen und körperlichen Störungen.
